Té Verde

    Como toda una señora en mi cocina no puede faltar el te, me encanta tomar una taza antes de dormir, me relaja y gracias a ello mi noche es mucho mas tranquila y serena. Tengo varias presentaciones de te, especialmente de McCormick que a mi parecer son muy buenos y ricos, en general me gustan muchísimos sabores pero uno de mis favoritos es el te verde, el cual ademas de ser riquísimo posee propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

     Es por eso que hoy les traigo este post con algunos de los muchos beneficios que el te verde tiene para nosotros; no hay nada mejor que poder tomar algo que es rico y ademas resulta ser buenísimo, ninguna culpa!

• Te verde para la mente: El te verde ayuda a aliviar el cerebro. Estudios han comprobado que puede ayudarnos a agilizar el pensamiento, mejorar la memoria, el estado de animo y combatir el estrés. Así que el te verde puede llegar a ser nuestro acompañante en parciales y tarea. 

• Bajar de peso: Un estudio publicado en el Journal of National Biochemistry determino que consumir te verde produce un aumento en la oxidación de grasas por lo que estimula el metabolismo resultando en un mayor gasto energético. Ademas, una taza de te verde luego de entrenar nos dará la energía que necesitamos. 

• Ten una piel mas bonita y sana: El antioxidante en el te verde protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejecimiento de la piel. El te verde también ayuda en la lucha contra el cáncer de piel.